穿得對就是顯瘦！掌握體型搭配的黃金秘訣

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MasterTalks

Dec 20 2024

穿得對就是顯瘦！
掌握體型搭配的黃金秘訣

穿得對就是顯瘦！掌握體型搭配的黃金秘訣

本文摘要自「3 大體型 x 5 種風格打造你的 K-style 膠囊衣櫥、精準購物」

前言
VOLUME 體型穿搭技巧
SOFT 體型穿搭技巧
SHARP 體型穿搭技巧
結語
相關課程

前言

每個人都希望找到一種穿衣方式，能展現自己的最佳狀態，而不是將焦點放在不自信的地方。如果您曾經在穿衣鏡前苦惱，或是對網購的衣服感到失望，那麼《3 大體型 x 5 種風格打造你的 K-style 膠囊衣櫥、精準購物》這堂課程就是為您準備的。

無論您的體型是 VOLUME（立體感）、SOFT（柔和感）、還是 SHARP（銳利感），透過正確的搭配技巧，都能找到屬於自己的穿搭黃金法則，實現「穿得對，顯得瘦」的效果。讓我們一起探索這些實用又簡單的秘訣，幫助您輕鬆提升穿搭品味，穿出自信與魅力吧！

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🎃 南瓜說她很懊惱
自己前幾天打了小孩
她的小孩還沒成功戒掉尿布
不過肢體發展成熟，會自己換尿布了
偶爾耍賴撒嬌不想自己換，
南瓜也會幫他穿
那天晚上他又耍賴了，
但南瓜就是不想幫他換尿布
心裡一直碎念著：
他明明就可以自己處理
於是就一直跟小孩說：
「你已經長大了」
「你已經可以自己換尿布了」
「你已經有能力了」
「你不換尿布就光屁股睡覺好了」
最後僵持不下，南瓜就打了小孩
小孩放聲大哭，
先生過來直接幫小孩穿尿布
讓南瓜覺得自己無能又易怒
後來南瓜看著孩子的睡臉很歉疚
我帶著南瓜回到那一天
我問她：當時的妳氣色怎麼樣？
🎃 ：很疲倦
⚡ ：妳看著當時的自己，妳有什麼話想對她說？
🎃 ：他只是個小孩，妳為什麼那麼失控？
（我心想：不不不，我不要妳責備自己啊，不過我們讓潛意識來處理吧）
⚡ ：那當時的妳聽了有什麼反應？
🎃 ：她面無表情
⚡ ：是啊，妳是全世界最能理解她的人，她需要妳責備她嗎？
🎃 ：不需要
⚡ ：現在的妳有什麼話想對當時的自己說？
🎃 ：妳看起來好累
🎃 ：她哭了～～
⚡ ：請妳看著兒子，把妳最真實的內心話說出來
🎃 ：我不想幫你換尿布
⚡ ：兒子聽到了有什麼反應？
🎃 ：他傻住了
🎃 ：他問我怎麼了，我說我好累，又好煩
🎃 ：兒子抱著我，他在關心我～～～

我想用這一則潛意識翻譯記錄
來回應上一篇文章
護持能量的第一步是對自己誠實
累就是累
煩就是煩
有心事就是有心事
接下來就是真誠待人
有心事就別說「我沒事」
有關係就別說「沒關係」
我們能如實表達自己的感受
對方才有機會接住我們的情緒和需求
如果對自己不誠實
又找些冠冕堂皇的理由來掩蓋真相
（明明就是不想換尿布，又堅持說是在訓練兒子獨立）
那孩子得到的教養就是
我得找個光明正大的理由
才能滿足我內心的需求
那麼以後不想陪太太去跟岳家吃飯，就要假裝加班或出差
真正的需求不會被滿足
真正的問題不會被解決
重要的關係不能夠改善
我是很願意跟開心果說實話的媽媽
我會跟他說「我要接這通電話，
大概半小時，你去玩拼圖」
「媽媽很累，讓我賴床十分鐘」
「媽媽覺得這樣太吵了，
等一下就會很煩躁」
前幾天我生理期
他起床就去找阿嬤
等到要上學了
他回臥室找我「妳是不是起不來？」
我點點頭，
他說「那我跟阿嬤出門囉」
我說「放學我去接你！」
他就蹦蹦跳跳出發了
那時候我就覺得還好
我們一直都以真身示人
所以能夠互相體諒啊

VOLUME 體型穿搭技巧

特徵：這類體型通常帶有圓潤的曲線感，像是豐滿的肩膀、胸部或臀部。

搭配秘訣：
1️⃣運用結構感服飾：選擇剪裁利落的外套或襯衫，幫助拉長視覺比例，平衡整體曲線。
2️⃣避免過於緊身的款式：緊身衣容易突出體型的立體感，建議選擇略微寬鬆但修身的設計。
3️⃣顏色與材質：深色系是您最好的朋友，同時搭配垂墜感良好的布料（如雪紡、細針織），讓身形更顯輕盈。

小知識：
💡嘗試長版外套搭配修身內搭，既能修飾肩臀比例，又能拉長整體線條。

🎃 南瓜說她很懊惱
自己前幾天打了小孩
她的小孩還沒成功戒掉尿布
不過肢體發展成熟，會自己換尿布了
偶爾耍賴撒嬌不想自己換，
南瓜也會幫他穿
那天晚上他又耍賴了，
但南瓜就是不想幫他換尿布
心裡一直碎念著：
他明明就可以自己處理
於是就一直跟小孩說：
「你已經長大了」
「你已經可以自己換尿布了」
「你已經有能力了」
「你不換尿布就光屁股睡覺好了」
最後僵持不下，南瓜就打了小孩
小孩放聲大哭，
先生過來直接幫小孩穿尿布
讓南瓜覺得自己無能又易怒
後來南瓜看著孩子的睡臉很歉疚
我帶著南瓜回到那一天
我問她：當時的妳氣色怎麼樣？
🎃 ：很疲倦
⚡ ：妳看著當時的自己，妳有什麼話想對她說？
🎃 ：他只是個小孩，妳為什麼那麼失控？
（我心想：不不不，我不要妳責備自己啊，不過我們讓潛意識來處理吧）
⚡ ：那當時的妳聽了有什麼反應？
🎃 ：她面無表情
⚡ ：是啊，妳是全世界最能理解她的人，她需要妳責備她嗎？
🎃 ：不需要
⚡ ：現在的妳有什麼話想對當時的自己說？
🎃 ：妳看起來好累
🎃 ：她哭了～～
⚡ ：請妳看著兒子，把妳最真實的內心話說出來
🎃 ：我不想幫你換尿布
⚡ ：兒子聽到了有什麼反應？
🎃 ：他傻住了
🎃 ：他問我怎麼了，我說我好累，又好煩
🎃 ：兒子抱著我，他在關心我～～～

我想用這一則潛意識翻譯記錄
來回應上一篇文章
護持能量的第一步是對自己誠實
累就是累
煩就是煩
有心事就是有心事
接下來就是真誠待人
有心事就別說「我沒事」
有關係就別說「沒關係」
我們能如實表達自己的感受
對方才有機會接住我們的情緒和需求
如果對自己不誠實
又找些冠冕堂皇的理由來掩蓋真相
（明明就是不想換尿布，又堅持說是在訓練兒子獨立）
那孩子得到的教養就是
我得找個光明正大的理由
才能滿足我內心的需求
那麼以後不想陪太太去跟岳家吃飯，就要假裝加班或出差
真正的需求不會被滿足
真正的問題不會被解決
重要的關係不能夠改善
我是很願意跟開心果說實話的媽媽
我會跟他說「我要接這通電話，
大概半小時，你去玩拼圖」
「媽媽很累，讓我賴床十分鐘」
「媽媽覺得這樣太吵了，
等一下就會很煩躁」
前幾天我生理期
他起床就去找阿嬤
等到要上學了
他回臥室找我「妳是不是起不來？」
我點點頭，
他說「那我跟阿嬤出門囉」
我說「放學我去接你！」
他就蹦蹦跳跳出發了
那時候我就覺得還好
我們一直都以真身示人
所以能夠互相體諒啊

SOFT 體型穿搭技巧

特徵：這類體型通常展現柔和的曲線，如纖細的肩膀與手臂，整體看起來偏溫婉。

搭配秘訣：
1️⃣強調腰線：選擇具有收腰設計的單品，例如綁帶洋裝或短版上衣，凸顯自然的曲線美。
2️⃣增加結構感：運用垂直線條的服飾，像是 V 領或長項鍊，為柔和的體型增添一些俐落感。
3️⃣材質與顏色對比：上衣可以選擇柔軟材質（如真絲或針織），搭配稍硬挺的下裝（如西裝褲或 A 字裙），讓造型既有柔美也有力量感。

小知識：
💡嘗試層次搭配，利用短外套疊穿長裙，提升造型的豐富感。

🎃 南瓜說她很懊惱
自己前幾天打了小孩
她的小孩還沒成功戒掉尿布
不過肢體發展成熟，會自己換尿布了
偶爾耍賴撒嬌不想自己換，
南瓜也會幫他穿
那天晚上他又耍賴了，
但南瓜就是不想幫他換尿布
心裡一直碎念著：
他明明就可以自己處理
於是就一直跟小孩說：
「你已經長大了」
「你已經可以自己換尿布了」
「你已經有能力了」
「你不換尿布就光屁股睡覺好了」
最後僵持不下，南瓜就打了小孩
小孩放聲大哭，
先生過來直接幫小孩穿尿布
讓南瓜覺得自己無能又易怒
後來南瓜看著孩子的睡臉很歉疚
我帶著南瓜回到那一天
我問她：當時的妳氣色怎麼樣？
🎃 ：很疲倦
⚡ ：妳看著當時的自己，妳有什麼話想對她說？
🎃 ：他只是個小孩，妳為什麼那麼失控？
（我心想：不不不，我不要妳責備自己啊，不過我們讓潛意識來處理吧）
⚡ ：那當時的妳聽了有什麼反應？
🎃 ：她面無表情
⚡ ：是啊，妳是全世界最能理解她的人，她需要妳責備她嗎？
🎃 ：不需要
⚡ ：現在的妳有什麼話想對當時的自己說？
🎃 ：妳看起來好累
🎃 ：她哭了～～
⚡ ：請妳看著兒子，把妳最真實的內心話說出來
🎃 ：我不想幫你換尿布
⚡ ：兒子聽到了有什麼反應？
🎃 ：他傻住了
🎃 ：他問我怎麼了，我說我好累，又好煩
🎃 ：兒子抱著我，他在關心我～～～

我想用這一則潛意識翻譯記錄
來回應上一篇文章
護持能量的第一步是對自己誠實
累就是累
煩就是煩
有心事就是有心事
接下來就是真誠待人
有心事就別說「我沒事」
有關係就別說「沒關係」
我們能如實表達自己的感受
對方才有機會接住我們的情緒和需求
如果對自己不誠實
又找些冠冕堂皇的理由來掩蓋真相
（明明就是不想換尿布，又堅持說是在訓練兒子獨立）
那孩子得到的教養就是
我得找個光明正大的理由
才能滿足我內心的需求
那麼以後不想陪太太去跟岳家吃飯，就要假裝加班或出差
真正的需求不會被滿足
真正的問題不會被解決
重要的關係不能夠改善
我是很願意跟開心果說實話的媽媽
我會跟他說「我要接這通電話，
大概半小時，你去玩拼圖」
「媽媽很累，讓我賴床十分鐘」
「媽媽覺得這樣太吵了，
等一下就會很煩躁」
前幾天我生理期
他起床就去找阿嬤
等到要上學了
他回臥室找我「妳是不是起不來？」
我點點頭，
他說「那我跟阿嬤出門囉」
我說「放學我去接你！」
他就蹦蹦跳跳出發了
那時候我就覺得還好
我們一直都以真身示人
所以能夠互相體諒啊

SHARP 體型穿搭技巧

特徵：這類體型以明顯的骨架結構為主，例如削肩、平直的臀部或銳利的下顎線條。

搭配秘訣：
1️⃣柔化剪裁：選擇帶有弧形設計的服飾，例如荷葉邊或圓領上衣，讓整體線條更柔和。
2️⃣增加視覺曲線：善用層次感的單品，例如多層百褶裙，為身形增添豐滿感。
3️⃣顏色與圖案：柔和的色系（如裸色、粉色）與細膩的印花設計，可以減少體型帶來的銳利感。

小知識：
💡下半身可以選擇稍寬鬆的褲裝或裙裝，為直線條的身形注入活力。

結語

穿搭是一門充滿樂趣與發現的藝術，而真正的秘訣在於了解自己的體型，學會放大優勢，巧妙修飾不足。無論您是充滿立體感的 VOLUME，溫柔曲線的 SOFT，還是線條俐落的 SHARP，這些穿搭黃金法則都能助您煥然一新！

想像一下，當您走進辦公室或與朋友聚會時，每個人都因您的自信風采而側目；當您穿對了衣服，顯瘦只是開始，您還會感受到由內而外的魅力散發。這就是穿搭的力量！

🎃 南瓜說她很懊惱
自己前幾天打了小孩
她的小孩還沒成功戒掉尿布
不過肢體發展成熟，會自己換尿布了
偶爾耍賴撒嬌不想自己換，
南瓜也會幫他穿
那天晚上他又耍賴了，
但南瓜就是不想幫他換尿布
心裡一直碎念著：
他明明就可以自己處理
於是就一直跟小孩說：
「你已經長大了」
「你已經可以自己換尿布了」
「你已經有能力了」
「你不換尿布就光屁股睡覺好了」
最後僵持不下，南瓜就打了小孩
小孩放聲大哭，
先生過來直接幫小孩穿尿布
讓南瓜覺得自己無能又易怒
後來南瓜看著孩子的睡臉很歉疚
我帶著南瓜回到那一天
我問她：當時的妳氣色怎麼樣？
🎃 ：很疲倦
⚡ ：妳看著當時的自己，妳有什麼話想對她說？
🎃 ：他只是個小孩，妳為什麼那麼失控？
（我心想：不不不，我不要妳責備自己啊，不過我們讓潛意識來處理吧）
⚡ ：那當時的妳聽了有什麼反應？
🎃 ：她面無表情
⚡ ：是啊，妳是全世界最能理解她的人，她需要妳責備她嗎？
🎃 ：不需要
⚡ ：現在的妳有什麼話想對當時的自己說？
🎃 ：妳看起來好累
🎃 ：她哭了～～
⚡ ：請妳看著兒子，把妳最真實的內心話說出來
🎃 ：我不想幫你換尿布
⚡ ：兒子聽到了有什麼反應？
🎃 ：他傻住了
🎃 ：他問我怎麼了，我說我好累，又好煩
🎃 ：兒子抱著我，他在關心我～～～

我想用這一則潛意識翻譯記錄
來回應上一篇文章
護持能量的第一步是對自己誠實
累就是累
煩就是煩
有心事就是有心事
接下來就是真誠待人
有心事就別說「我沒事」
有關係就別說「沒關係」
我們能如實表達自己的感受
對方才有機會接住我們的情緒和需求
如果對自己不誠實
又找些冠冕堂皇的理由來掩蓋真相
（明明就是不想換尿布，又堅持說是在訓練兒子獨立）
那孩子得到的教養就是
我得找個光明正大的理由
才能滿足我內心的需求
那麼以後不想陪太太去跟岳家吃飯，就要假裝加班或出差
真正的需求不會被滿足
真正的問題不會被解決
重要的關係不能夠改善
我是很願意跟開心果說實話的媽媽
我會跟他說「我要接這通電話，
大概半小時，你去玩拼圖」
「媽媽很累，讓我賴床十分鐘」
「媽媽覺得這樣太吵了，
等一下就會很煩躁」
前幾天我生理期
他起床就去找阿嬤
等到要上學了
他回臥室找我「妳是不是起不來？」
我點點頭，
他說「那我跟阿嬤出門囉」
我說「放學我去接你！」
他就蹦蹦跳跳出發了
那時候我就覺得還好
我們一直都以真身示人
所以能夠互相體諒啊