第一章節 介紹

1-1 課程介紹

第二章節 認識課程基礎學科知識

2-1 中醫筋絡穴位概論
2-2 運動醫學 筋膜損傷理論

第三章節  刮痧刀及手法介紹

3-1 刮痧刀是什麽
3-2 刮痧刀優點與禁忌症
3-3 刮痧刀使用手法
3-4 徒手手法介紹

第四章節 實作教學
（經痛）

4-1 經痛的成因
4-2 經痛的經絡刮痧
4-3 經痛的穴位推拿

第五章節 實作教學
（月經不調）

5-1 月經不調簡介
5-2 月經不調的經絡刮痧
5-3 月經不調的穴位推拿

第六章節 實作教學
（慢性盆腔炎）

6-1 慢性盆腔炎簡介
6-2 慢性盆腔炎的刮痧

第七章節 實作教學
（更年期症候群）

7-1 更年期症候群簡介
7-2 更年期症候群的刮痧
7-3 更年期症候群的推拿按摩

第八章節 實作教學
（經前緊張症候群）

8-1 經前緊張症候群簡介
8-2 經前緊張症候群刮痧教學
8-3 經前緊張症候群穴位按摩

第九章節 實作教學
（產後腰腿腹痛）

9-1 產後腰腿痛的成因
9-2 產後腰腿痛的經絡刮痧和推拿

第十章節 實作教學
【下背緊繃放鬆（手法按摩）】

10-1 下背緊繃問題成因
10-2 下背緊繃運動按摩手法

第十一章節 實作教學
【下背緊繃放鬆（刮痧刀）】

11-1 下背緊繃問題成因
11-2 下背緊繃刮痧刀手法

第十二章節 實作教學
（產後腹直肌分離問題）

12-1 產後腹直肌問題成因
12-2 腹直肌分離評估
12-3 腹直肌分離運動

第十三章節 實作教學
（產後漏尿問題）

13-1 產後漏尿問題成因
13-2 產後漏尿運動-凱格爾運動
13-3 產後漏尿運動-核心訓練

第十四章節 實作教學
（女性假跨髖問題）

14-1 女性假跨髖成因
14-2 假跨髖簡易評估
14-3 假跨髖運動-橋式
14-4 假跨髖運動-蚌殼式
14-5 假跨髖運動-弓箭步

第十五章節 結語

5-1 總結課程與回顧