授課單位：李崇華老師
課程時數：3 小時
上線日期：已完整上線
最低 49 折優惠中
即將調漲為 4,500 元
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「基本資訊」
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「財務資訊」
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程式包將在課程第三章節上線後，透過信件通知下載，
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第一章節
前言
1-1 為什麼要學筋膜刀
第二章節
筋膜刀介紹
2-1 筋膜刀面面觀
2-2 筋膜刀用品一覽
2-3 筋膜刀禁忌症
2-4 筋膜刀手法介紹
第三章節
文獻資料
3-1 文獻回顧與循證研究探討
第四章節
實作教學
4-1 烏龜頸與頸部問題探討
4-2 改善呼吸不順手法
4-3 偏頭痛問題處理
4-4 肩部問題與肩關節夾擠處理方案
4-5 圓肩駝背處理方案
4-6 胸部肌肉處理方案
4-7 背部肌肉處理方案
4-8 手臂處理方案
4-9 手部問題與網球肘處理
4-10 高爾夫球肘探討與處理
4-11 腕隧道探討與處理
4-12 下背問題探討與處理
4-13 臀部肌肉處理方案
4-14 跑者膝問題探討與處理
4-15 腿部問題：膝蓋不適肌肉處理
4-16 小腿後側肌肉處理方案
4-17 足底筋膜炎問題探討與處理
第五章節
結語
5-1 課程回顧與結語
第一章節 前言
1-1 為什麼要學筋膜刀
第二章節 筋膜刀介紹
2-1 筋膜刀面面觀
2-2 筋膜刀用品一覽
2-3 筋膜刀禁忌症
2-4 筋膜刀手法介紹
第三章節 文獻資料
3-1 文獻回顧與循證研究探討
第四章節 實作教學
4-1 烏龜頸與頸部問題探討
4-2 改善呼吸不順手法
4-3 偏頭痛問題處理
4-4 肩部問題與肩關節夾擠處理方案
4-5 圓肩駝背處理方案
4-6 胸部肌肉處理方案
4-7 背部肌肉處理方案
4-8 手臂處理方案
4-9 手部問題與網球肘處理
4-10 高爾夫球肘探討與處理
4-11 腕隧道探討與處理
4-12 下背問題探討與處理
4-13 臀部肌肉處理方案
4-14 跑者膝問題探討與處理
4-15 腿部問題：膝蓋不適肌肉處理
4-16 小腿後側肌肉處理方案
4-17 足底筋膜炎問題探討與處理
第五章節 結語
5-1 課程回顧與結語
筋膜刀深層按摩的 23 種實作刀法（按別人）
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