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可達成的時間管理術:讀書、考試、就業都適用的規劃、實踐與覆盤 

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網頁圖阿杰學長RJ 時間管理 (8).png__PID:5da84dd2-28f5-40b0-8976-9806ba49b89b
網頁圖阿杰學長RJ 時間管理 (1).png__PID:bd36e8e4-fe44-4216-8802-913a9dc5cd9a網頁圖阿杰學長RJ 時間管理 (10).png__PID:07332b1c-ddb6-4bf8-ae43-b21456cc012a網頁圖阿杰學長RJ 時間管理 (2).png__PID:e8e4fe44-1216-4802-913a-9dc5cd9a55a4
網頁圖阿杰學長RJ 時間管理 (3).png__PID:bbe6eed4-5867-4311-8113-6c4dd9bf306d網頁圖阿杰學長RJ 時間管理 (4).png__PID:eed45867-3311-4113-ac4d-d9bf306d017a
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課程大綱

第一章

時間管理心法

  1. 時間並非你想像的那麼多
  2. 為什麼時間管理那麼重要?
  3. 說書人:《每天最重要的 2小時》
  4. 到底重要的事情先做,還是緊急的事情先做呢

第二章

目標設定

  1. 執行力四紀律及 SMART 原則,一起成為目標管理大師
  2. 如何設定長期目標!哈佛大學研究一個小技巧,比別人成功 10倍!

第三章

時間管理表製作

  1. 高效總體時間管理表及細節時間管理表製作
  2. 期中期末考專用的科目計畫表,輕鬆面對考試沒煩惱
  3. 大考、國考讀不完?來試試看日期計劃表

第四章

自我管理

  1. 你也是拖延症患者嗎?現在起跟拖延人生說拜拜
  2. 番茄鐘工作法,讓你工作效率 LEVEL UP
  3. 如何規劃書桌,打造一個高效專注環境?
  4. 滑個不停的手指,是否還有藥醫?教你改善手機成癮症的秘訣!

第五章

瑣事處理小秘笈

  1. 瑣碎雜事處理秘笈,再也不忘東忘西啦!
  2. 其實你只要做好 3 件事!就不需要每天忙得焦頭爛額
  3. 待辦事項清單一堆,事情永遠做不完?實用好物推薦!
  4. 善用零碎時間, 1 星期多出超過 10 小時

第六章

Q & A 回答

  1. 計劃時常趕不上變化,那還需要做計畫嗎?
  2. 看似完美的時間規劃,為何無法執行?
  3. 爲什麽排了時間表,但是一直養不成習慣呢?
  4. 時間管理各種 Q & A

第七章

課程總結

  1. 為這堂課做總結以及重點複習

老師介紹

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