MRSM運動按摩肌筋膜鬆動術

授課講師：人體無限教育學院
課程時數：預計約小時
上線日期：月日( ) 16:00

完課後三天內，
已有學員考取GA4證照！
點此看學員心得

銷售達標進度

加入就送
「Python 基礎教學、39個程式範例」

Price - $0

優惠價

原價

用Python操作Excel｜實現職場自動化與理財工具開發

授課講師： Kadin老師
課程時數：預計約4小時
上線日期：第一、二章節已上線，第三章節即將上線

銷售達標進度

加入就送
「Python 基礎教學、39個程式範例」

優惠價

$3,380

原價

優惠倒數

00Secs

課程介紹

教師介紹

課程大綱

揪團問答

課程介紹

教師介紹

課程大綱

揪團問答

Section

Drop element here!

Section

Drop element here!

課程介紹

運動按摩肌筋膜鬆動術 Myofascial Release with Sports Massage (MRSM)
以人體解剖學為根本基礎，從相鄰關節假說與人體健康金字塔來了解客戶需求，並加入肩、頸、腰、背與下肢的臨床運動傷害評估測試（Special Test，見備註一👁‍🗨）以發現出客戶的問題，藉此分類出該客戶適合我們介入？抑或是需轉介專業？

➜ 需轉介專業：當評估測試中30%的項目檢測後呈現陽性，則需轉介給相關專業或就醫，我們則加入關節活動度後透過專業手法讓客戶感覺出差異性，讓客戶就醫之餘仍不間斷地進行訓練、調整與運動按摩肌筋膜鬆動術。

➜ 適合介入者：以瑞典式按摩（Swedish massage，見備註二👁‍🗨）特定手法與實作演練，結合肌筋膜鬆動術與中醫骨傷調理，整合成最實用的臨床手法：『運動按摩肌筋膜鬆動術(MRSM)』，以此方法協助客戶運動前增加軟組織柔軟度、關節活動度（Range Of Motion）與神經肌肉連結，並減少運動後疲勞情況，加速肌筋膜修復。

示範

講述

實作

補充說明

👁‍🗨 備註一【臨床運動傷害評估測試 Special Test】

Cervical compression Test
Vertebral Artery Test
Apley’s Scratch Test
Anterior Apprehension Test
Posterior Apprehension Test
O’Brien Test
Neer Impingement Test
Hawkins –Kennedy Impingement Test
Roos Test
Tennis elbow Test
Golfer’s elbow Test
WSLR Test
ASLR Test
Patrick’s Test
True leg length
Functional leg length
Thomas Test
Piriformis Test
90-90 Straight leg raise Test
Ober’s Test
McMurray Test
Anterior Lachman’s Test
Posterior Lachman’s Test
Valgus stress Test
Varus stress Test

👁‍🗨 備註二【瑞典式按摩 Swedish massage】
本課程應用手法為最適合新手入門的「瑞典式按摩」，從基礎手法與站姿擺位開始教起，以人體解剖學為依據，順應人體骨骼關節與肌肉走向與而實施的按/揉/推/撫大面積按摩手法，透過正確的手法操作來放鬆肌肉之間的緊張連結，延展放鬆全身各個關節以及肌筋膜，紓緩肌肉緊繃、酸痛及僵硬狀態，進而讓被按摩者放鬆日常中累積的壓力與身體不適感。

瑞典式按摩是常見於芳療師所使用的手法，在此課程中則是以瑞典式按摩結合肌筋膜鬆動術，再搭配中醫骨傷調理，真實反應出運動群體或客戶最需要的方式。

瑞典式按摩的益處：

提高肌肉含氧量
促進身體血液循環
放鬆肌肉與關節
舒緩疼痛與不適
不使用太多蠻力，減少操作者負擔
放鬆緊張焦慮的情緒
追求肌肉全面性的放鬆
增加伸展幅度

『運動按摩肌筋膜鬆動術 (MRSM)』可廣泛應用於改善

運動按摩肌筋膜鬆動術 (MRSM)
可廣泛應用於改善

軟組織狀態的異常(包含緊繃而限制人體的動作)
造成局部組織壓力過度累積而產生的高張、扭曲、緊繃或沾黏的軟組織
讓人體動作控制的策略產生改變 (代償動作)
肌肉組織過度疲勞
坐式生活造成的傷害
運動傷害
姿勢不良造成的傷害

教師介紹

😀 佐以實際案例及模擬練習，更加深印象
.

適合對象

各專項運動員、一對一私人教練、肌力訓練教練、團體課程教練、瑜珈與皮拉提斯愛好者、體育教師、運動治療師、功能性訓練教練、運動表現教練、運動愛好者、體能訓練愛好者、燃脂瘦身者、需要替自己或他人放鬆者、運動按摩愛好者、純粹想要學習新知者，與一般上班族(坐式族群)

實作現場

請務必穿著運動上衣與運動褲

MRSM運動按摩課程富涵85%術科實作

分組實作，相互討論

講師到各組指導正確動作與施力方針

課程大綱

Part 2 : 日記簿、分類帳、傳票、損益表、資產負債表編製與驗證

Part 2 : 日記簿、分類帳、
傳票、損益表、
資產負債表編製與驗證

三、利用 EXCEL 編製財務報表

損益表上的獲利金額與公司現金的差異
營收金額(或訂單數)與公司現金的差異
投資人及債權人看現金流量表在意的重點
從現金流量表看出錢從哪來？錢花去哪裡？
(公司是否賺錢，賺錢後是否有增加現金？餘額賺的錢夠不夠投資；有沒有發放股利或償還貸款)
從現金流量表看出公司是否有經營危機？
各部門 (營業、採購、財會單位) 如何幫助公司增加現金流量？
以經營管理角度，透過運用現金流之規劃，增加現金流所帶來之獲利。

CONCATENATE :串連、連接
LEFT :由左抓取連續的文字
IF :項目是TRUE，則執行該項目，相反則執行其他項目
VLOOKUP :從左轉往右尋找資料，並帶出相關的記錄
ISNA :如果回傳的值是是N/A，則顯示為0

0
會計項目表 EXCEL 的編製 (以國稅局之最新版本為例及以後年度如何更新/增加)
日記簿 EXCEL 的編製 (用財會語言寫公司之日記)
分類帳 EXCEL 的編製 (產出資產、負債各項目之增減變化)
單月(累計)試算表的編製 (產出資產、負債各項目餘額)
單月(累計)損益表 EXCEL 的編製 (編製單月、年度之損益表)
部門別(產品別)損益表 EXCEL 的編製 (編製某項產品或某部門之損益表)
資產負債表 EXCEL 的編製 (編製公司財務結構，擁有哪些資產及承擔多少負債)
傳票 EXCEL 的編製 (編製傳票保存會計記錄，以備國稅局查帳時供核)
驗證 (驗證日記簿借方及貸方金額是否平衡、資產負債表會計恆等式，快速確認報表正確性)

解鎖

科餘表
股東權益變動表
盈餘分配

揪團問答

買課問答 (揪團來這)

購課問答/ 揪團來這

使用規則

1.找揪團、對於課程內容有疑問想詢問老師或提建議，歡迎留言。

2.內容不得涉及侮辱或具不雅文字，請勿張貼廣告，本平台保留直接刪除不適當留言之權利。

3.揪團者請自行創建並聯繫，本平台不介入干涉或負責。

4.如有看課、發票、退費申請等疑問，請參考官網【常見問題】，或連繫本平台客服信箱。